“五一”假日挨近结尾 这份安全提示让你返程更安心
“五一”假日挨近结尾
不少小伙伴已踏上归途
今起将迎返程顶峰
央视新闻送我们一份安全提示
愿您旅途愉快 安全抵达
自驾提示
车辆免费通行时刻
完毕时刻：5月5日24:00
车型：7座以下（含7座）载客车辆
“五一”假日期间高速公路免收小客车通行费用。高速公路免费通行是以车辆驶离出口收费车道时刻为准的。只要在免费时段驶出，不论之前是什么时分驶入的，都是全程免费的。主张我们提早组织好返程时刻和道路，尽量削减夜间驾驭。
Tips：假如挨近24时，您还没有抵达目的地，主张24时前找一个就近的收费站，先驶出去，再开进来，这样就只需交纳最终一段行程的费用。
高速驾车安全提示
一、不违法占用应急车道
应急车道一般是为了应对紧迫状况而设置的特别通道，违法占用行进或泊车，不只要遭到处分，还或许危及生命安全。
二、不龟速、不超速
在高速公路上行进时，开车慢≠安全！“太慢”不只影响通行功率，其构成的较大速度差更简单引发追尾、刮擦等事端。喜爱开慢车的朋友，请靠右侧车道行进，别占用快车道影响其他车辆正常行进。
而速度太快时，稍有不小心就会变成无法挽回的悲惨剧。高速交警提示：在高速公路上开车时，要依照限速行进，不行贪心一时之快，请紧记：十次事端九次快！
三、不疲惫驾驭
留心，驾驭员不得接连驾驭机动车超越4小时，泊车歇息的时刻不得少于20分钟，特别是大型车辆驾驭员，千万不要硬撑！
四、不超员载客
超员车辆因载严峻、惯性强，简单产生爆胎、制动失灵、转向失控、侧翻等意外，很大程度上添加救援的难度。
一起，在汽车上，“安全带、座椅、车身”依次为乘客供给安全防护，而超员乘客均暴露在伤亡风险中，他们没有安全带的防护，后两级防护根本失效，不只更简单遭到损伤，而且遭到的损伤更严峻！
五、错失路口，请“一差二错”
高速路上错失出口后不能紧张，更不能忽然减速、泊车、倒车逆行，如此简单引起追尾等事端。要“一差二错”，坚持速度持续前行。
六、紧记“九字诀”
产生事端后，因为采纳办法不妥等方面原因极易引发二次事端，且一般比第一次事端的损害结果更大。如不小心产生事端，紧记九字诀——“车靠边、人撤离、即报警”，千万不要站在马路中心，防止遭到“二次事端”损伤。
乘坐公共交通提示
高铁、火车
5月4日，全国铁路估计发送旅客2040万人次，方案加开旅客列车1818列。从铁路12306车票预售状况看：
- 今天抢手动身城市主要有北京、广州、成都、上海、杭州、西安、武汉、南京、深圳、重庆；
- 抢手抵达城市主要有北京、上海、广州、成都、武汉、深圳、杭州、郑州、西安、长沙；
- 香港往复深圳、成都往复西安、北京往复上海、北京往复呼和浩特、南宁至广州、长沙至武汉等抢手区间客流较为会集。
把握搭车小贴士 假日出行更顺利
假日出行，哪些物品不能带上火车？错失搭车时刻怎么办？
动身前记住查看行李中是否有制止或许约束带上火车的物品。比方：
- 充电宝要有明晰的标志，而且额外能量不超越100Wh；
- 发胶、摩丝，每种限带1件，单个容器容积不超越150毫升，总共不超越600毫升；
- 香水、液体化妆品以及驱蚊用的花露水等，每种也是限带1件，单个容器容积不超越100毫升。
此外，晚年旅客主张有家人亲属陪同，别忘了随身带着伤风、心脑血管疾病的药物。旅途中一旦身体不适，请及时向列车作业人员求助。
客流的添加也会添加旅客排队进站和安检时刻，主张旅客提早组织到站时刻，假如错失所乘列车，能够到售票窗口处理退改签事务，作业人员会协助您挑选接近车次出行。
客车
出行留心：在乘坐客车时，制止带着易燃易爆物品，制止吸烟。
紧迫状况逃生通道
1、尽量从车门处逃生。假如车门不能及时翻开，能够翻开车门上方应急阀的盖子，然后滚动应急阀，即可逃生。
2、车内一般配有安全锤。紧迫状况下，乘客可用“安全锤”击碎侧窗玻璃逃生。找不到安全锤，可用重物、皮带或高跟鞋猛击钢化玻璃的四周。
3、客车都有一个放气阀，经过顺时针方向滚动放气阀，可堵截门气路。在此状态下，车内或车外手动就可翻开前后门，便利撤离。
4、旋转车顶天窗上的赤色扳手能将天窗翻开，然后敏捷逃生。一起，大部分空调客车都在车厢后部设置了逃生门和逃生气窗，坐在车厢后部的乘客可就近翻开这两个通道逃生。
飞机
1、乘客应自觉遵守乘机关于制止吸烟和制止带着违禁物品的规则，不带着风险品上飞机。
2、乘客在登机今后熟记起飞前的安全指示，各种不同机型的逃生门方位都不同，记牢最近的紧迫出口方位。
3、飞机一旦产生起火事端要及时熄灭火苗，阻挠延伸，以便赢得更多的逃生时刻。假如机舱内浓烟阻挠了视野，找不到出口时，也不要狂奔乱跑或大声叫喊，防止被烟呛窒息。
4、产生风险飞机预备迫降时，应该双手穿插支撑在前排座位上，然后把头部放在手上，脸朝下，头要尽量低些。随时坚持警觉，意外产生时应该坚持镇定，遵从空乘人员的指示。
气候信息提示
“五一”返程期间，出行时需亲近重视气候改变，留心交通安全。
西北区域劲风沙尘
今早河西走廊风沙四起，跟着冷空气东移南下，未来24小时内沙尘将掩盖简直整个西北区域，特别是内蒙古西部和宁夏将迎来沙尘暴乃至强沙尘暴。
明后天沙尘还将在西北风推进下进入华北华夏乃至江淮江汉。西北区域的朋友出行要警觉劲风沙尘。
南边区域暴雨气候
南边区域“五一”返程将直面暴雨，返程需留心降雨气候带来的晦气影响。
跟着暖湿气流再次加强，南岭-武夷山沿线将遭受今年以来最强烈而耐久的一波暴雨突击。尤其是假日最终一天5月5日，暴雨区域从贵州一向绵延到福建，连长江中下流沿线也有中到大雨。
返程路上留心警觉强对流和暴雨气候，如遇湿滑地上，必定要下降车速，坚持车距。乘坐公共交通的乘客视气候状况提早动身，防止耽搁行程。
消防安全提示
“五一”返程顶峰，火车站、高铁站、机场等场所空间密闭，人员密布。
消防部分提示：不管您是挑选自驾，仍是乘坐列车、飞机等交通工具，必定要留心以下消防安全，防止产生不必要的风险↓↓↓
温馨提示
长时刻奔走易引发疲惫、肠胃不适
乃至“假日归纳征”
返程后应防止熬夜
做好健康办理
平稳回归作业日子
央视新闻归纳我国消防、应急办理部等
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回忆走过的路，中俄联系风雨兼程、砥砺前行，获得一系列开创性效果，探究出“不结盟、不对立、不针对第三方”的相邻大国正确共处之道。当时，国际正处于百年未有之大变局，国际形势紊乱交错，但我深信，中俄代代友爱的深沉友情不会变，济世为民的大国担任不会变。
普京说：“敬重的主席先生、亲爱的朋友，诚挚欢迎各位来到俄罗斯鞑靼斯坦共和国首府喀山。在曩昔的75年中，俄中现已开展成为新时代全面战略协作同伴，两国联系坚持高水平开展，树立了新式大国联系的模范。咱们对俄中在金砖框架下长期以来的高水平协作表明欣赏。我很快乐有机会在峰会前与您就双边联系及国际问题进行沟通。”
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独家视频丨习近平同普京接见会面：中俄代代友爱的深沉友情不会变 济世为民的大国担任不会变
01:57当地时间10月22日下午，国家主席习近平在喀山克里姆林宫同俄罗斯总统普京举办接见会面。习近平指出，很快乐应普京总统约请来到俄罗斯古城喀山。大约400年前，联通两国的“万里茶道”正是从喀山通过...
锋芒毕露
< 私密维护 >
女人如花，花的健康来源于根的维护
卵巢是女人美丽的全部
对其保养等于对脸的内涵保养!
卵巢作为女人生殖系统的重要组成部分，终身要排出400颗~500颗卵子，其所排泄的女人荷尔蒙——雌激素，关于女人的身段、容貌、生育等发挥着无足轻重的调控作用。
关于卵巢，流传着“你的卵巢几岁，你的脸就几岁”的说法。卵巢是女人坚持美貌的“秘密武器”，被誉为女人体内的“魔术师”。
从你注重卵巢健康开端，就是在注重月经、生育、皮肤及变老等问题，你的健康认识现已快很多人很多步。
提到卵巢，必定离不开“卵巢早衰”这个论题，其也是影响女人容貌的首要“首恶”。
遍及界说的卵巢早衰是指女人在40岁之前就呈现了卵巢萎缩性继续闭经，特点是原发或继发闭经随同血促性腺激素水平升高和雌激素水平下降，继而呈现咱们所说的更年期症状。
卵巢
女人的必要性
那么，女人假如呈现了“卵巢早衰”，将会有哪些影响和症状？
容颜｜更简单变老
很多试验标明，女人卵巢健康欠安，会直接导致脸上长斑、长痘、脸色暗黄、皮肤松驰、皱纹等问题，让女人的容貌变老得更快。
身段｜更简单走形
卵巢排泄的雌激素能够按捺血液中的脂肪含量，操控脂肪散布，当这部分功用失调，就简单形成脂肪堆积，导致肥壮和水桶腰。
心思｜更年期提早
女人卵巢早衰，会导致身体提早进入更年期，皮肤开端松驰下垂，皱纹和老年斑很快呈现，一起也呈现难操控的烦躁、焦虑、易怒等更年期心境。
家庭｜家庭气氛不和谐
卵巢早衰会导致心境易怒、性欲低下，致使夫妻性生活不和谐，成为影响婚姻的“隐形杀手”，也是影响国内离婚率节节攀升的要素之一。
卵巢早衰
卵巢早衰的损害那么严峻，咱们要怎么办呢？
卵巢问题，重在保养！
脸的保养你很注重，卵巢的保养你开端了吗？
1
20~35岁卵巢保养
卵巢是女人坚持美貌的起源地，一般20多岁女人的卵巢已发育老练，此刻的卵巢年青并最具生机，在此刻开端留意卵巢保养，不只能够坚持年青美丽，处理痛经、月经不规则等，还可为今后的健康美丽打下杰出的根底。
2
35~40岁卵巢保养
这个时期卵巢保养，可安稳雌激素水平，坚持女人魅力、推迟更年期和变老，一起添加摄入维生素E，则能够更好地应对这个年龄段所呈现的心悸、乏力、失眠、腰痛、尿频、腹泻、便秘、精力不会集、烦躁、易怒、担忧、郁闷等不良症状。
3
40~50岁卵巢保养
40到45岁是女人卵巢加快变老的年岁，此刻的女人简单呈现失眠，精力、膂力下降，记忆力减退、阴道干涩、呈现斑驳等更年期症状，定时进行卵巢保养，可有用的防备这些情况产生，而且到达抗氧化、抗变老、弥补雌激素等作用。
4
50岁之后卵巢保养
处于这个年龄段的女人，卵巢保养的重点是缓解更年期症，这个时期，女人也要学会调整生活节奏，恰当的运动和休闲、坚持愉快的心境、达观的生活态度，这对卵巢保养的作用也起到很大促进作用，也能够让自己安享健康美丽的晚年生活。
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对此，爸爸糖方面提出了退一赔十以及删帖的处理方式，王女士赞同后爸爸糖方面又提出了让王女士再签一份和解书，并要签字按手印承认，这一要求被王女士回绝。“食品安全有问题原本便是商家的职责，前面退赔我现已退一步了，现在又提出这种要求。”
针对王女士反映的问题，信网联系了爸爸糖吐司面包（兰州欣大百货店），工作人员表明，事发后门店一直是带着解决问题的情绪跟顾客进行交流，由于顾客在交际渠道的发帖，现已对品牌形成了很大的负面影响，跟顾客签和解书也是忧虑后续还会对公司形成负面影响。“确实是要签了和解书咱们这边才干退一赔十的。”
对此，青岛市商场监督管理局顾客权益保护处的工作人员表明，关于补偿洽谈问题，顾客不赞同商家的补偿计划，能够投诉告发拨打12345政务服务热线，让相关部分介入处理。
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